SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w miejscu

  • Trening do oceny + dieta.

    Post
    Trening dla początkujących

    1.Kreatyna w twoim miejscu to największa głupota . 2 . nie wklejaj linków do allegro bo BANA wyłapiesz . 3. pytasz o suple dział ODŻYWKI i SUPLEMENTY .

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2012-07-03 13:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tetralysal - opalanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] trwać dłużej niż 5minut. Do solarium można chodzić 2 razy w miesiącu, częstsze chodzenie może wywołać nasilenie zmian skórnych i pogorszenie wyglądu cery (po pierwszych seansach jest znaczna poprawa, dopiero później pojawia się nasilenie). Ja na Twoim miejscu dokończyłabym zażywanie antybiotyku. Solarium chyba może poczekać...Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14601 Data: 2005-03-14 18:26:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziwi mnie, że chirurg co specjalizuje się w rękach nie kazał udać się do fizjoterapeuty, tylko po 2 tyg. przyjść na kontrolę i wtedy da skierowanie na rezonas magnetyczny ( mówił, że usg nic nie wykaże a miał na miejscu sprzęt).

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12551 Data: 2018-02-23 14:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROBIENIE REKORDU !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kaptura i troche go bolało myślał że mu to przejdzie ... wieczorem zemdlał i pogotowie go odwiozło do szpitala ... okazało się że ma coś zerwane (już nie pamiętam dokładnie) w okolicach kaptura (jakiś mięsień czy ścięgno) no i siłka z głowy na 5 miechów do tego dostał zastrzyki na miejscu w dupe i antybiotyki na 2 tygodnie ... POWAŻNIE WAM MÓWIE

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6729 Data: 2005-10-03 20:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV WROCŁAWSKIE ZAWODY w WW 17.05.2014

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] do 2 i czy punkty druzyny zlicza sie przy kazdej konkurencji i suma wszystkich daje nam wygranych czy druzyna jest nagradzana przy kazdej konkurencji osobno i ostatnie pytanie czy jesli wpadne sam i bede chcial zrobic druzyne to czy moge po prostu kogos juz na miejscu zwerbowac ze tak powiem jak bedzie tez sam i wyrazi chec współpracy ze mną ;)

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 15893 Data: 2014-04-02 17:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV WROCŁAWSKIE ZAWODY w WW 17.05.2014

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zgłoszenia na miejscu. konik Możesz zaryzykować ale jak Ci się odwiną w trakcie sędziowie przestają liczyć.

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 15893 Data: 2014-05-16 17:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV WROCŁAWSKIE ZAWODY w WW 17.05.2014

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wyciskanie odbyło się w końcu jak trzeba chyba nikt nie ma uwag bo na miejscu nikt ich nie zgłaszał.Wyniki też nie odbiegają aż tak od wyników bez "akcentu" a komfort sędziowania był nieporównywalny.Wspomnę przy okazji o prowadzonym przez Sławka Tomczaka klubie "Olimpia" Lądek Zdrój który obserwuję od dłuższego czasu bardzo fajna liczna dobrze [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 15893 Data: 2014-05-18 14:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] by prowiron stosowac jednoczesnie z clomidem,co jeszcze bardziej"skraca"cykl.Jak wtedy bedzie sie przedstawiac sytuacja "silowa".oczywiscie na pierwszym miejscu liczy sie prawidlowosc i skutecznosc zakonczenia cyklu a co za tym idzie prawidlowe odblokowanie wlsnej produkcji test.jak w takim razie zastopowac ewentualny spadek [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2003-05-23 20:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serwisu polsatsport.pl komentator boksu zawodowego Andrzej Kostyra opublikował swój prywatny ranking najdramatyczniejszych walk z udziałem Polskich pięściarzy. Za drugim miejscu sklasyfikował on walkę Krzysztofa "Diablo" Włodarczyka z Rachimem Czakijewem. Swoją postawą w walce z mistrzem olimpijskim z Pekinu i obroną pasa mistrzowskiego [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 11485 Data: 2013-06-28 11:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwóch zawodników elitarnego Trec Team Athletes zostało sklasyfikowanych w nowym rankingu federacji WBO. Paweł Kołodziej zajmuje trzynastą pozycję w kategorii junior ciężkiej, a Damian Jonak został sklasyfikowany na ósmym miejscu w kategorii junior średniej. Gratulacje!

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 11485 Data: 2013-08-26 16:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skrecony staw skokowy?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na Twoim miejscu bym się wybrała do lekarza. Albo przynajmniej na jakieś prześwietlenie czy nic nie jest w środku pęknięte. Całkiem niedawno miałam też skręcone( zasinienie podobne jak u Ciebie). Dostałam na 2 tyg szynę, a potem ortezę na 3 tyg. Teraz chodzę w miarę normalnie, chociaż jeszcze opuchnięta noga trochę jest. No i miałam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5050 Data: 2014-07-31 17:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w budowaniu masy (odżywki + dieta)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] działem Odżywianie (a dokładnie z tematami podwieszonymi) http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html następnie ułóż dietę z dodatnim bilansem kalorycznym i wyślij ją w owym miejscu, poprawią, pomogą, potem tylko wydrukować :) Co do suplementacji, mogę zaproponować Ci taki mix do 300zł: Storm + Shock [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2010-06-30 08:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 30-stce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przyda ale postaraj sie jakos sensownie rozplanowac treningi przeplatajac je. 20-40 min truchtu mozna potraktowac jako regeneracje i przy takiej dawce biegow bym na Twoim miejscu pozostal.Jesli treningi obecne sa naprawde lajtowe to po dolozeniu 2 dni w tyg silowni bedzie to optymalna dawka jaka mozesz sobie zafundowac imho. Odpowiednie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2007-03-27 00:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do ilu kg zejść z wagą?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żeby rosły im mięśnie. Przy 30% wygląda się grubo, jeśli ma się pod tłuszczem jakiekolwiek mięśnie. Ty w tej chwili masz ich tylko tyle, ile Ci potrzebne do tego, żeby wstać rano z łóżka i przejść do samochodu. Na Twoim miejscu przestałabym teoretyzować, tylko wyszłabym chociażby pobiegać. Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-04-29 19:57:55

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9604 Data: 2006-04-29 19:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Masa prosze o sprawdzenie i poprawk

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] probowalem ,moze to byc szok dla organizmu a jak najlepiej robic 4dniowy A B A B czy 3 dniowy Amniejsza intensywnosc B wieksza i znow A ,mowiac prawde to w wiekszosci planow ciwcyzlem 3 dniowo.Co wy byscie zrobili na moim miejscu QUEBLO - moze i twoje zarty sa smieszne ale spacery sa bardzo zdrowe wplywaja dobrze na serce i uklad krionosny..;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2009-03-24 21:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ a niepełnosprawność

    Post
    Sztuki Walki

    [...] stanie się z sensorem po takiej imprezie. Natomiast w kwestii czy możesz ćwiczyć, to nie jesteśmy twoimi rodzicami. Sam musisz przemyśleć plusy i minusy, następnie podjąć ryzyko albo nie. A tak wogle, to czy sensor musi być koniecznie w tym miejscu? Bo gdyby dało się go umieścić gdzieś na plecach, to moim zdaniem ten twój KB był by do kulnięcia.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2022-03-13 19:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doceniona przez odpowiednie władze. Po czym można dostać np. tyle kasy, że z biedą starczy na udział w jednych zawodach wyjazdowych albo na zorganizowanie ćwierć turnieju na miejscu. Mamy takie kwiatki, że robimy lepsze wyniki w sporcie młodzieżowym niż piłkarze nożni, pływacy i siatkarze razem wzięci, a oni i tak do spółki dostają 26-krotnie (to [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5287 Data: 2005-03-02 16:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źle zrobiona siłka ;/

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolego wyżej gdybym był na Twoim miejscu też bym go poparł ;pp Wnioskuję że ćwiczenie na mase nie jest mi w tym momencie potrzebne. Moim celem jest wykonanie z 10 podciągnieć 15 pompek na takim jakby też drążku w szkole na ocenie. Jednak na to mam zbyt mało siły. Chyban nie jest tu wskazana silka na mase. Co w związku z tym polecacie, aby przybylo [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2009-01-01 22:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewniaka iść, bo człowiek miał świadomość, że załapie się na wyjazd, podniesie kwalifikacjie, ale teraz to już inna sprawa. bardziej niż braku wojen obawiałbym się na Twoim miejscu postępu technologii. Za XX lat zamaist człowieka na wojnie pewno będą goniły roboty, w Japonii już mają pełno takich prototypów czy nawet robotów, które chodzą, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3512 Data: 2013-06-16 01:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie potrafię :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więcej ub mniej to zależy jak na Ciebie zadziała. Nie wierz w jakieś super diety cud bo to nie będzie efektywne. Zamiast wieczornego roweru postarałbym się na Twoim miejscu rano pojeździć na rowerze (wiem mi też się nie chciało :P ) 3 dni robił bym aeroby do 45minut no i oczywiście przed taką jazdą jakąś czarną kawkę na pobudzenie a w 2 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2014-06-02 07:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)